등산용스틱

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작성자호갱이 조회 3회 작성일 2020-11-21 08:49:02 댓글 0

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[코오롱스포츠] 스마트등산교실 16강 정통 등산스틱 사용법

스틱은 노르딕스키 선수들이 눈이 없는 여름철에 스키폴만 가지고 오르내리며 훈련하던 데서 유래가 되었다. 외국에서는 마운틴 폴이라고 한다. 스틱을 사용하면 상체운동을 같이 하는 전신운동의 효과, 에너지 절약, 무릎충격 감소 그리고 균형을 잘 잡아 부상을 예방할 수 있다.

등산 초보 스틱 선택 요령. 스틱 재질

월간산 신준범 기자의 5분만에 등산초보 탈출하기!
등산 왕초보를 위한 스틱 상식과 선택 요령입니다.
등산 스틱의 소재별, 잠금 장치별 특징과 내게 맞는 스틱 고르는 법,
짧은 영상으로 접합니다.

즐거운 산행을 위해 꼭 알아야 할 등산상식 2편! 올바른 스틱 사용법

많은 사람들이 잘못된 스틱 사용법으로 손목과 무릎에 무리가 가게 되는데...
더 이상 장식품으로만 사용하지 마세요~! 제대로된 스틱 사용법을 알려드립니다

KTskylife 123번 /SK BTV 247번 / LG U+ TV 129번 / KT olleh TV 127번 / 케이블 채널 번호는 홈페이지참고

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