창원척추교정

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작성자서귀포동이씨 조회 2회 작성일 2021-09-14 22:12:12 댓글 0

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전신교정 & 도수치료 [중독성있는 뼈소리 ASMR / Body Chiropractic / Body cracking]

전신교정 시연 영상입니다!!

제일정형외과병원
02-501-6868
www.cheilos.com

[생생투데이-창원] 꼿꼿한 자세를 위하여! - ① 슬링운동을 통한 척추측만증 치료 (2017.03.21,화)

우리의 몸이 스마트폰과 컴퓨터로 위협받고 있다!
하루종일 조그만 화면만 쳐다보느라 허리 한 번 펴기 힘든 요즘 사람들.
그러다 보니 자연스레 몸에 문제가 생겨 통증을 호소하는 사람들도 늘고 있는데.
바른 자세를 찾기 위한 다양한 방법 우리 지역에도 있다!
천장에 매달린 줄을 이용해 안 쓰는 근육을 발달 시켜 자세를 교정하는
슬링치료는 척추측만증이나 몸이 심하게 뒤틀린 사람들에게 특효법으로 통하고
강사의 꼼꼼한하 지도와 함께 기구를 이용한 필라테스는
사람들에게 건강과 함께 바른 자세까지 되찾아 주고 있다.
게다가 최근엔 자세 교정을 위해 한의원을 찾는 사람들이 많아지며
추나 요법이 각광받고 있고. 어릴 때부터 바른 자세가 중요하기에
예방 차원에서 어린이들과 함께 바른 자세 운동도 진행하고 있는데.
바른 자세를 갖기 위한 사람들의 다양한 노력과 방법들을 생생투데이에서 알아본다.


-방송연락처
조아짐슬링운동센터 (슬링치료) 055-323-7544
창원 자향한의원 (추나 요법, 어린이 자세 교정 운동) 055-283-1075
모던 필라테스 (기구 필라테스) 055-264-5535

☞ 생생투데이 홈페이지 : http://changwon.kbs.co.kr/tv/csstdy
☞ MY K 창원채널 : http://myk.kbs.co.kr/L/L2001

#KBS창원 #생생투데이 #자세교정 #슬링운동 #척추측만증

[골반교정&체형교정 Upgrade] 하비, 생리통, 자세교정, 출산후, 성장기에 굿! (2주만 해보세요!)

안녕하세요. 여러분 ~~
오래 기다리셨습니다 ;)
주의사항은 무리하게 동작 하시지 마시고 점진적으로 꾸준히해서 동작 늘려주세요. 그리고 다른운동도 마찬가지지만 특히나 골반교정 체형교정은 거울 앞에서 해야 합니다. 좌우균형이 맞는지 몸으로 느끼고 눈으로 확인을 하면서 하셔야 효과가 있습니다. 지내는 숙소에 거울이 없어서 동작이 마음에 들지 않지만 너무 늦어져서 그냥 올립니다 (흑흑)
그리고 디스크 환자분들은 디스크가 눌리는 동작이 있으니 피해 주시고 주의 하시기 바랍니다. (예: 상체 옆으로 숙이는 동작) 디스크 환자분들은 업그레이드영상보다 1탄영상이 오히려 좋습니다. 1탄영상에서 레터럴 플렉션 마지막동작은 디스크가 눌릴수 있기 때문에 옆으로 스트레칭할때 조심 하셔야하고 그거제외 하고는 크게 무리없습니다. 스트레칭을 너무 무리하게 하지 않으면 괜찮습니다.
운동이든 스트레칭이든 무리하지말고 점진적으로 늘려주는게 중요합니다.
모든 환자분들이 상태가 다르고 저는 의사가 아니기때문에 가능하시면 병원에 한번 더 확인해보시는게 좋겠습니다. :)

매일 아침저녁으로 꾸준히 해보세요! 저도 여행중에 매일 컴퓨터 하느라 몸도 많이 틀어지고 자세가 엉망인데 하고나면 자세도 좋아지고 잠도 솔솔 오고 다리도 예뻐지고 몸의 변화가 많이 왔어요 :)
그리고 교정중에 약간의 통증이 오시는분도 있는데 너무 겁먹지 않으셔도 됩니다. 꾸준히 하다보면 좋아집니다. 무리하거나 동작을 잘못해서 통증이 올수도 있으니 주의해주시고 한동작 한동작 균형을 맞추면서 정확하게 해주세요.

전 영상에서 후기댓글 감사했습니다. 감동감동
재미있는데 댓글도 많아서 많이 웃었습니다. 덕분에 이번영상에서 동작이름도 제가 지어봤어요 ㅋㅋ
이번 영상도 후기댓글 잊지 말아주세요:) 여러분의 소중한 댓글은 프로그램 구성하는데 많은 도움이 된답니다. :)

골반교정\u0026체형교정 1탄 입문

골반교정\u0026체형교정 2탄


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♥ 외국어 자막 달아주실분 링크를 클릭 해 주세요. 감사합니다
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http://www.youtube.com/timedtext_video?v=nQlbDogfCpE\u0026ref=share

본 영상은 유료광고가 포함 되어 있지 않습니다.
음악: https://www.epidemicsound.com/referral/gzi4r4/
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